Stanna upp och bara tillåt dig att bara vara
När det här når dig står sommaren i full blom och Sverige är så där makalöst vackert som det bara kan bli i vårt land. Som ung reste jag runt en hel del i världen och varje gång jag kom hem från en långresa slog det mig hur intensivt grönt och frodigt allt är i juni och juli. Vi är verkligen lyckligt lottade att bo här med fyra årstider som bjuder på så mycket variation.
Men det är lätt att dras med i alla måsten som man vill ska ske under denna korta och intensiva period. Det är släkt och vänner man umgås med, trädgård som ska tas omhand, hus som ska målas, tak repareras, semesterutflykter man vill göra och så vidare. Istället för att stanna upp och bara tillåta oss att vara, är det lätt att fastna i en annan form av stress.
Balansen är inte helt enkel och tippar lätt över för många och semestern kan istället lämna en bitter eftersmak för att man inte hann inte med allt det man tänkte.
När vi är fast i görandet istället för varandet går vi miste om så mycket. Vi går miste om den där djupare kontakten med oss själva och vårt inre, där också tillgången till läkning och återhämtning finns. Men även nyckeln till vår fulla potential.
"Allt är möjligt och ingenting är omöjligt"
En av mina gurus, Joe Dispenza, beskriver på ett fint och pedagogiskt sätt i sina böcker och utbildningar om vad som händer när vi tillåter oss att känna det där kvantfältet, vad det öppnar upp för möjligheter för oss. Där är allt möjligt och ingenting omöjligt.
Ett av mina starkaste minnen i livet var när jag som ung en gång kände total harmoni och inre frid. Jag satt ensam på en brygga en stilla sommarkväll och bara tittade ut över en sjö. Jag lät mig uppslukas av nuet och till sist fanns bara jag, fiskarna, måsarna och vattnet som kluckade. Ingen dåtid existerade, ingen framtid, bara nuet och i nuet finns bara lycka. Det är omöjligt att känna något annat i nuet. Det var en magisk stund och väckte min nyfikenhet inför den långa inre resa som jag gjort, och fortfarande gör, sedan dess.
Så kanske kan du släppa på några måsten denna sommar och bara tillåta dig stunder i varandet. Att verkligen ladda batterierna på djupet och unna dig lite stunder av magi med dig själv.
Kom och yoga - terminen börjar 28 augusti
När hösten sen närmar sig känner du dig kanske redo för en nystart och tillbaka till de sköna rutinerna. Den nya terminen startar onsdagen den 28 augusti klockan 18.30. I år blir det en blandad klass, alltså ingen renodlad nybörjarklass, men du som gått ett par terminer kommer inte att ha några problem med att hänga med i klassen som självklart blir anpassad efter gruppen.
Hör av dig om du har några funderingar!
Önskar dig en fantastisk sommar med mängder av sköna stunder i nuet!
/Mia
OmYoga i Arboga
Comentários